도대체 변비의 원인은 무엇일까요?

변비는 배변을 하는 횟수가 적거나 배변할때 무척 힘이드는 경우를 말하는데요.

변비는 왜 발생하는 걸까요? 우선 변비는 인구의 20%정도가 증상을 호소할 정도로 누구나 변비로 고생을 해봤을꺼에요.

변비의 가장 큰 원인은 아침을 안먹는것과 상관있습니다. 아침에 조금이라도 더 잘려고하고 자다가 일어나서 바로 출근하죠~~ 아침을 먹어야 장운동이되고 변비를 예방할수있습니다.