오늘 점심은 바지락 된장찌개 먹고왔어요.

제가 된장찌개를 너무 좋아하는데요.

그래서 오늘 사무실 직원들이랑 바지락 된장찌개 먹으러 다녀왔어요.

된장찌개에는 역시 바지락이 최고인 것같아요.

집에서도 이렇게 맛있게 만들어 보고싶은데 잘안되더라구요.

식당만의 육수의 비밀도 있겠죠?

도대체 변비의 원인은 무엇일까요?

변비는 배변을 하는 횟수가 적거나 배변할때 무척 힘이드는 경우를 말하는데요.

변비는 왜 발생하는 걸까요? 우선 변비는 인구의 20%정도가 증상을 호소할 정도로 누구나 변비로 고생을 해봤을꺼에요.

변비의 가장 큰 원인은 아침을 안먹는것과 상관있습니다. 아침에 조금이라도 더 잘려고하고 자다가 일어나서 바로 출근하죠~~ 아침을 먹어야 장운동이되고 변비를 예방할수있습니다.

가물치 잡아보신분

가물치는 루어낚시로 잡을 수 있는 가장 큰 물고기입니다.

보통 50센치 정도 되구요. 최대 1미터까지 있다고 합니다.

물고기 답지 않게 조금 무섭게 생긴것이 특징입니다. ㅎㅎ

가물치는 연못 저수지 늪지 등 풀이 무성한 곳에서 서식합니다.

가물치 잡을려면 강원도 학저수지낚시터를 찾아가셔야한다네요.

더치커피의 효능

더치커피는 배를 탄 선원들이 커피를 마시기 위해서 발견한 방법으로 찬물을 이용해서 한방울씩 커피를 내려먹는 방법인데요. 아메리카노보다 부드럽고 고소한 맛의 풍미가 있습니다.

일반 커피보다 폴리페놀 화합물이 많이 들어있어 항산화 작용이 우수한것으로 알려져있습니다.

카페인 양이 적고 산화가 느려서 장시간 보관이 가능한 좋은점도 있구요.

담배를 피시는 분들 니코틴 해독효과도 있다고합니다.

아메리카노보다 더치커피는 입냄새가 심한 단점이 있더라구요.

그래서 더치커피를 마시고 나면 항상 입안을 헹구어 물을 마셔줍니다.